夏季無油輕美食：無油料理50道：健康．清爽．無負擔





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炎炎夏季的腳步已近，台灣海島型的悶熱氣候令人不敢恭維，往往胃口對油膩食物提不起興趣，又不知該如何吃才能健康清爽又無負擔。

二魚在夏季快要來臨的六月，推出《夏季無油輕美食》，這本包含50道不以任何食用油烹調的食譜書，讓人避開油膩吃的健康、吃的清爽，食材應用百變多樣，水果、海鮮、蔬菜、五穀雜糧，不以任何食用油烹調，利用蒸、煮、涼拌等方式變化出多種多樣適合在炎熱夏季享受的無油輕美食，吃出健康的夏季。



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心情不好時，你會怎麼辦？有人會大吃大喝，有人會大醉一場，還有人會去山上或海邊開快車，但飆車心情真的會好嗎？

我們今天找了一個小妹妹來做實驗。只要爸爸油門一踩，她就笑得合不攏嘴！真是初生之犢不畏虎。

我說妹妹，你乾脆去坐雲霄飛車好了，這樣你肯定笑到喘不過氣來。

▲爸爸開快一點。（圖／翻攝自網路）

▲挖再快一點。（圖／翻攝自網路）

▲誒！怎麼慢下來了。（圖／翻攝自網路）

▲又加速了好嗨啊。（圖／翻攝自網路）

也太興奮了吧？高興到連腳都舉起來了！妹妹如果你爸為了逗你開心一直加速，本來要去桃園會一路開到高雄啊！而且仔細一看妹妹不笑的時候，怎麼有點像外國男明星！以妳的膽量和帥氣，長大以後可以接拍《玩命快遞》肯定沒有問題。其實車子後面還有坐著她的淡定姊姊，手中還抱著可怕的假嬰兒，爸爸加速的時候，姊姊還拉拉安全帶，生怕假嬰兒飛出去XD

▲怎麼有點可怕。（圖／翻攝自網路）



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